Über mich

Die systemische Denk- und Herangehensweise und Yoga in seiner Vielfalt bereichern mein Leben immer wieder neu. So ist es mir eine Freude, meine Erfahrungen weiterzugeben.

Coaching, Yoga und Stressmanagement stehen für mich dafür, gut für sich zu sorgen und die Herausforderungen des Lebens aktiv anzunehmen - und wieder in die Kraft und Freude zu kommen.

• Ich bin Systemische Beraterin (DGSF),
• Yogalehrerin (BYV) und Yoga Personal Trainerin mit Ausbildungen in Yoga-Therapie (Momentum Regeneration/ Svastha Yogatherapie + BYAT),
• Stress- und Burnout-Coach, Stressmanagement-Beraterin und Entspannungstrainerin,
• Meditationskursleiterin  und Achtsamkeitstrainerin,
• praktiziere seit über zwei Jahrzehnten leidenschaftlich gern Yoga und unterrichte seit 2010 in verschiedenen Kontexten,
• habe Sozialpädagogik, Soziologie und Politikwissenschaften studiert und bin staatl. anerkannte Diplom-Sozialpädagogin.
• Ich bringe über 25 Jahre Berufserfahrung in der     pädagogischen Prävention mit und viel Erfahrung in der Fortbildungstätigkeit und Projektleitung.                                  Meine ersten Berufsjahre war ich in der AIDS-und Sexualberatung sowie in der niedrigschwelligen Suchthilfe tätig.